Поделиться:

Тренеры

« Назад

Джиллиан Майклс – гуру и эксперт в мире фитнеса  

биография Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс – автор бестселлеров, успешная телеведущая и предприниматель, фитнес-тренер и просто удивительная женщина. Пожалуй, она одна из самых вдохновляющих людей на экране телевизоров, которая способна мотивировать тысячи людей изменить свое тело к лучшему. Джиллиан – отличный мотиватор, который на собственном примере показал, что можно с успехом бороться с лишним весом и получить великолепное тело. Биография Джиллиан Майклс по праву должна быть знакома каждому, кто хочет сбросить лишний вес.

Jillian Michaels – подробная биография популярного тренера

Родилась будущая звезда фитнеса в 1974 г. 18 февраля в Калифорнии в Лос-Анджелесе. Воспитывала девочку мама – психотерапевт. В детстве Джиллиан была полной и страдала от лишнего веса и всех психологических проблем, связанных с этим. С 5 лет мама записала девочку на прием к врачу-психотерапевту, который помог ей справиться со сложностями. Кроме того Jillian до сих пор посещает психотерапевта пару раз в неделю, что дает ей силы и дальше заниматься любимым делом.

В 12 лет Джиллиан сильно потряс развод родителей, что сказалось на ее весе. При миниатюрном росте 158 см. ее вес в 8-м классе составлял 80 кг. Конечно, дело не обходилось без упреков и дразнилок со стороны сверстников. Лучшие перемены начались, когда спустя 2 года мама девочки записала ее на занятия боевыми искусствами, где ее научили уважать себя.

После развода Jillian перестала общаться с отцом. В 17 лет она поступила в Норбриджский университет и уехала из дома. Занятия спортом мешали ей учиться, поэтому пришлось их на время забросить. При этом Джиллиан устроилась работать за барную стойку, подделав документы, т.к. в штате можно было работать в баре с 21 года.

Jillian Michaels

В 28 лет Майклс вместе с Джеки Уорнер, которая была звездой на телеканале Браво, открывает тренажерный зал. Спустя 3 года Джиллиан подделала диплом об образовании и устроилась на работу в агентство, занимающееся поисками талантов, где ее спортивную фигуру заметил менеджер, благодаря чему ее отправили на шоу The Biggest Loser в качестве тренера. Эта передача изменила ее жизнь и принесла огромную популярность. На шоу участвовала группа людей с лишним весом. Майклс получила репутацию строгого тренера, не стесняющегося использовать в качестве мотивации к похудению чувство страха. В 2010 г. ей пришлось покинуть шоу и 11 сезон стал для нее последним – всему причина: желание Джиллиан создать семью.

После этого Майклс решила открыть собственное шоу Losing it with Jillian – в каждой серии в течение недели знаменитый тренер живет в одной семье и помогает всем ее членам начать вести здоровый образ жизни.

Фитнес-империя Jillian Michaels включает в себя также DVD, книги, здоровые продукты питания. Она автор 5 книг: The Master Your Metabolism Calorie Counter (2010), The Master Your Metabolism Cookbook (2010), Master Your Metabolism (2009), Making the Cut (2008), Winning by Losing (2007). Кроме того Джиллиан выпустила множество тренировок на DVD и видео-игры по фитнесу.

Личная жизнь Джиллиан Майклс

Jillian – бисексуальна и совершенно этого не скрывает. На данный момент она живет вместе с Хайди Роуз, с которой они создали семью более 5 лет назад. В 2002 г. пара усыновила 2-х летнюю Лукенсию из Гаити, а спустя год Роуз родила мальчика Феникса.

Джиллиан проживает с семьей в Лос-Анджелесе. Она любит путешествовать в свободное от съемок время и активно участвует в благотворительности. С этой женщины нужно обязательно брать пример каждому!

Среди наиболее известных тренировок Джиллиан:



читайте также
Эффективны ли прыжки на скакалке для похудения?

Помните о таком тренинге, как прыжки на скакалке для похудения, которые отличаются высокой эффективностью.

Актуальность заминки в конце тренировки

Любое занятие спортом начинается с разминки. Это позволяет разогреть мышцы, подготовить их к интенсивной нагрузке.

Как правильно выбрать кроссовки для бега

Спорт приносит пользу телу и тренирует силу воли. Занятия спортом будут комфортными, если обзавестись специальной обувью.

8 признаков, как изменение погоды влияет на твой организм

Осенняя и зимняя погода привносит изменения не только в твой гардероб, но и оказывает влияние на твое самочувствие.

5 вопросов, которые ты должна задать будущему тренеру

Есть множество способов найти отличного тренера, чем начать заниматься с тем, у кого прекрасное тело.

Почему нужно опасаться избытка висцерального жира

Многие из нас, находясь в непрерывном поединке с жировыми отложениями, даже не подозревают, что жир-то бывает разный.

Топ-5 продуктов без сахара, которые заряжают нас энергией

Эти продукты способны разрешить данное противоречие о пользе и вреде сахара, ведь они поддерживают наш энергетический баланс не хуже.

Вся правда о детоксе - больше нет мифам

Настало время разрушить некоторые мифы о детоксе. Наверняка ты уже слышала о детоксе, среди которых соковые диеты или чайный режим.